10.6 km | 01:04:57 | 06:07/km日期: 2017-10-21 18:20 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 157 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 11348 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'18" / 05'56" / 05'54" / 05'57" / 06'07" / 06'08" / 06'12" / 06'05" / 06'21" / 06'03" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'23") | 1008 / 1008 | 166 / 95 |
| 2 | | 05'53" | 1002 / 2009 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'54" (+00'01") | 1009 / 3019 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 1006 / 4026 | 175 / 96 |
| 5 | | 06'02" (+00'09") | 1002 / 5028 | 174 / 95 |
| 6 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 6028 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 7029 | 175 / 91 |
| 8 | | 06'07" (+00'14") | 1004 / 8033 | 175 / 92 |
| 9 | | 06'16" (+00'23") | 1001 / 9035 | 175 / 91 |
| 10 | | 06'04" (+00'11") | 1008 / 10043 | 176 / 93 |
| 11 | | 06'23" (+00'30") | 605 / 10648 | 175 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.07 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'56" | 00:12'14" |
| 3 | 05'54" | 00:18'08" |
| 4 | 05'57" | 00:24'05" |
| 5 | 06'07" | 00:30'12" |
| 6 | 06'08" | 00:36'20" |
| 7 | 06'12" | 00:42'32" |
| 8 | 06'05" | 00:48'37" |
| 9 | 06'21" | 00:54'58" |
| 10 | 06'03" | 01:01'01" |
| 10.6 | 06'29" | 01:04'57" |
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