9.1 km | 00:52:50 | 05:50/km日期: 2017-10-21 10:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 9720 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'29" / 05'21" / 05'20" / 05'20" / 05'26" / 05'22" / 05'20" / 07'22" / 07'27" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'12") | 1005 / 1005 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 2006 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'19" (+00'03") | 1001 / 3007 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'21" (+00'05") | 1005 / 4013 | 176 / 106 |
| 5 | | 05'20" (+00'04") | 1006 / 5020 | 176 / 105 |
| 6 | | 05'22" (+00'06") | 1008 / 6028 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'16" | 1002 / 7031 | 176 / 107 |
| 8 | | 07'26" (+02'10") | 1003 / 8034 | 208 / 64 |
| 9 | | 07'25" (+02'09") | 1004 / 9039 | 198 / 67 |
| 10 | | 04'42" | 56 / 9095 | 187 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 248.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'21" | 00:10'50" |
| 3 | 05'20" | 00:16'10" |
| 4 | 05'20" | 00:21'30" |
| 5 | 05'26" | 00:26'56" |
| 6 | 05'22" | 00:32'18" |
| 7 | 05'20" | 00:37'38" |
| 8 | 07'22" | 00:45'00" |
| 9 | 07'27" | 00:52'27" |
| 9.1 | 06'46" | 00:52'50" |
展開計圈分析
留言 
