明宗(Jack) 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

明宗(Jack) 彰化
ID 142467

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4.2 km | 00:24:11 | 05:44/km

日期: 2017-10-19 17:08 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'28" / 05'50" / 05'18" / 05'24" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+01'02")

997 / 997

2

05'52"

(12'14")

05'52" (+00'32")

999 / 1996

3

05'22"

(17'36")

05'20"

1004 / 3001

4

05'19"

(22'55")

05'22" (+00'02")

988 / 3990

5

01'16"

(24'11")

05'58" (+00'38")

211 / 4202

風好大

10月累積里程 : 133.15 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1291.8 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

陳彥宏-🐑, 家芸和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'50"	00:12'18"
3	05'18"	00:17'36"
4	05'24"	00:23'00"
4.2	05'38"	00:24'11"

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