3.5 km | 00:19:01 | 05:28/km日期: 2017-10-19 20:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'29" / 05'56" / 04'35" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" | 578 / 1578 |
| 3 | | 14'25" (+10'06") | 138 / 1717 |
| 4 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 2717 |
| 5 | | 04'32" (+00'13") | 558 / 3275 |
| 6 | | 13'00" (+08'41") | 153 / 3429 |
| 7 | | 21'46" (+17'27") | 47 / 3476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 05'56" | 00:10'25" |
| 3 | 04'35" | 00:15'00" |
| 3.5 | 09'07" | 00:19'21" |
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