6.8 km | 00:40:00 | 05:51/km日期: 2017-10-20 08:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'19" / 04'58" / 05'34" / 06'02" / 05'58" / 06'16" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 936 / 936 |
| 2 | | 05'45" (+00'25") | 5216 / 6153 |
| 3 | | 07'23" (+02'03") | 676 / 6829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.92 km 
Asics Gel Cumulus 17 累積 :
5845.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'58" | 00:10'17" |
| 3 | 05'34" | 00:15'51" |
| 4 | 06'02" | 00:21'53" |
| 5 | 05'58" | 00:27'51" |
| 6 | 06'16" | 00:34'07" |
| 6.8 | 07'05" | 00:40'00" |
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