10.0 km | 00:46:17 | 04:37/km日期: 2017-10-19 16:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'45" / 04'28" / 04'27" / 04'35" / 04'38" / 04'45" / 04'39" / 04'35" / 04'36" / 04'45" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" (+00'25") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'28" | 00:09'13" |
| 3 | 04'27" | 00:13'40" |
| 4 | 04'35" | 00:18'15" |
| 5 | 04'38" | 00:22'53" |
| 6 | 04'45" | 00:27'38" |
| 7 | 04'39" | 00:32'17" |
| 8 | 04'35" | 00:36'52" |
| 9 | 04'36" | 00:41'28" |
| 10 | 04'45" | 00:46'13" |
| 10.0 | 04'26" | 00:46'17" |
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