Article Teng 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Article Teng 桃園
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半馬 | 01:53:40 | 05:23/km | 第8半馬

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	01:53:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'24")

00:26'24"

00:52'48"

10 km

(00:52'48")

00:26'24"

15 km

(01:19'36")

00:26'48" (+00'24")

00:54'32" (+01'44")

20 km

(01:47'20")

00:27'44" (+01'20")

Finish

(01:53:40)

日期: 2017-10-18 15:24 - 地點: 操場 - 天氣: 綿綿細雨 - 卡路里: 1282 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)

賽前宣言: 好玩～

賽後評分: 隨興在哪都可以跑
給 5 星

10月累積里程 : 138.04 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2068.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

威諾, 謝銘岳和其他 8 人說推

·

Judy 恭喜完賽喔！不是下著雨嗎.....？

2017-10-19 18:18 ·

1 個人推

陳榮興恭喜完賽！讚

2017-10-19 18:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'15"	00:10'51"
3	05'05"	00:15'56"
4	05'13"	00:21'09"
5	05'15"	00:26'24"
6	05'18"	00:31'42"
7	05'14"	00:36'56"
8	05'16"	00:42'12"
9	05'19"	00:47'31"
10	05'17"	00:52'48"
11	05'24"	00:58'12"
12	05'28"	01:03'40"
13	05'20"	01:09'00"
14	05'20"	01:14'20"
15	05'16"	01:19'36"
16	05'24"	01:25'00"
17	05'24"	01:30'24"
18	05'32"	01:35'56"
19	05'48"	01:41'44"
20	05'36"	01:47'20"
21	05'32"	01:52'52"
21.1	05'45"	01:53'40"

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