10.0 km | 01:11:21 | 07:06/km日期: 2017-10-18 05:06 - 地點: 50團練 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11480 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'27" / 06'35" / 06'10" / 06'00" / 06'03" / 06'25" / 11'42" / 06'25" / 06'47" / 07'51" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'30") | 1007 / 1007 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'28" (+00'30") | 1009 / 2016 | 162 / 95 |
| 3 | | 06'11" (+00'13") | 1009 / 3026 | 165 / 97 |
| 4 | | 05'58" | 1003 / 4029 | 163 / 102 |
| 5 | | 06'00" (+00'02") | 1002 / 5032 | 161 / 102 |
| 6 | | 06'25" (+00'27") | 1005 / 6037 | 163 / 95 |
| 7 | | 11'39" (+05'41") | 1007 / 7045 | 140 / 60 |
| 8 | | 06'23" (+00'25") | 1004 / 8050 | 161 / 96 |
| 9 | | 06'44" (+00'46") | 1001 / 9052 | 163 / 90 |
| 10 | | 07'54" (+01'56") | 1001 / 10053 | 179 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'35" | 00:13'02" |
| 3 | 06'10" | 00:19'12" |
| 4 | 06'00" | 00:25'12" |
| 5 | 06'03" | 00:31'15" |
| 6 | 06'25" | 00:37'40" |
| 7 | 11'42" | 00:49'22" |
| 8 | 06'25" | 00:55'47" |
| 9 | 06'47" | 01:02'34" |
| 10 | 07'51" | 01:10'25" |
| 10.0 | 25'46" | 01:11'21" |
留言 
展開計圈分析
