4.8 km | 00:28:08 | 05:48/km日期: 2017-10-17 19:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'22" / 06'19" / 06'29" / 06'07" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'31") | 811 / 811 |
| 2 | | 17'39" (+14'15") | 175 / 987 |
| 3 | | 03'51" (+00'27") | 824 / 1811 |
| 4 | | 17'21" (+13'57") | 179 / 1990 |
| 5 | | 03'47" (+00'23") | 828 / 2819 |
| 6 | | 19'24" (+16'00") | 173 / 2992 |
| 7 | | 03'47" (+00'23") | 818 / 3811 |
| 8 | | 16'42" (+13'18") | 180 / 3991 |
| 9 | | 03'24" | 824 / 4816 |
| 10 | | 05'21" (+01'57") | 24 / 4841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 373.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 06'29" | 00:19'10" |
| 4 | 06'07" | 00:25'17" |
| 4.8 | 03'24" | 00:28'09" |
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