kuopei3@gmail.com 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 145940

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3.9 km | 00:58:00 | 14:50/km

日期: 2017-10-17 18:59 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 15'43" / 13'40" / 06'35" / 15'14" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'30"

(15'30")

15'38" (+05'52")

991 / 991

2

13'46"

(29'16")

13'43" (+03'57")

1002 / 1994

3

12'37"

(41'53")

09'46"

1291 / 3285

4

16'07"

(58'00")

13'52" (+04'06")

1161 / 4447

10月累積里程 : 59.72 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

陳在勉, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'43"	00:15'43"
2	13'40"	00:29'23"
3	06'35"	00:35'58"
4	15'14"	00:51'12"
3.9	-75'-33"	00:58'00"

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