Chris Lee 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lee 桃園
ID 336478

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8.8 km | 00:48:21 | 05:30/km

日期: 2017-10-16 19:03 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'26" / 05'06" / 04'56" / 05'46" / 05'48" / 05'29" / 05'22" / 05'54" / 05'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.67 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 324.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, 彭小西和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'06"	00:10'32"
3	04'56"	00:15'28"
4	05'46"	00:21'14"
5	05'48"	00:27'02"
6	05'29"	00:32'31"
7	05'22"	00:37'53"
8	05'54"	00:43'47"
8.8	05'51"	00:48'21"

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朋友動態

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"