奇異果 2012/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

奇異果台南
ID 1126

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6.8 km | 00:44:48 | 06:35/km

日期: 2012-01-15 17:20 - 地點: 無米樂鄉間小路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'12" / 06'30" / 06'28" / 06'23" / 06'30" / 06'21" / 06'50" /

趁天黑前跑了我最愛的路線，繞了菁寮一圈。在農村中慢跑的感覺很棒，可以欣賞一望無際的原野，讓煩惱隨風而逝！

1月累積里程 : 40.08 km

M1 上傳 | 12 years ago

Fred, 輝毛腿和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'30"	00:13'42"
3	06'28"	00:20'10"
4	06'23"	00:26'33"
5	06'30"	00:33'03"
6	06'21"	00:39'24"
6.8	06'49"	00:44'48"

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