Roger Wang 21 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Wang 21 高雄
ID 292495

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10.0 km | 01:25:41 | 08:34/km

2017 高醫「防骨鬆樂享瘦」健康路跑

官方成績
日期	2017-10-15
成績	01:25:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:34/km

日期: 2017-10-15 06:43 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'13" (+01'26")

986 / 986

2

06'47"

(14'54")

06'47"

999 / 1985

3

06'59"

(21'53")

06'56" (+00'09")

1006 / 2992

4

07'55"

(29'48")

07'52" (+01'05")

1005 / 3997

5

07'55"

(37'43")

07'57" (+01'10")

995 / 4993

展開計圈分析

賽前宣言: 加油

賽後評分: 還不錯
給 4 星

10月累積里程 : 131.64 km

BROOKS 廿油12紅色累積 : 1969.9 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago

鐘, 張錫聖和其他 3 人說推

·

張錫聖恭喜完賽，讚喔！

2017-10-15 21:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	06'47"	00:15'00"
3	06'58"	00:21'58"
4	07'56"	00:29'54"
5	07'57"	00:37'51"
6	07'30"	00:45'21"
7	08'19"	00:53'40"
8	07'51"	01:01'31"
9	10'20"	01:11'51"
10	09'26"	01:21'17"
10.3	12'56"	01:25'41"

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