5.3 km | 00:35:53 | 06:43/km日期: 2017-10-14 19:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'58" / 06'49" / 06'33" / 06'12" / 08'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'15") | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'49" | 00:12'47" |
| 3 | 06'33" | 00:19'20" |
| 4 | 06'12" | 00:25'32" |
| 5 | 08'15" | 00:33'47" |
| 5.3 | 06'14" | 00:35'53" |
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