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10.0 km | 00:44:07 | 04:24/km
日期: 2017-10-14 07:12 - 地點: 高大 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 167 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
預計45分內完跑,起跑前還有些緊張(os: 自己跑的比賽,幹嘛緊張?),結果在涼爽的天氣下,加上5k時下起雨來(7k時衣服太濕脫掉),以均衡的配速,穩定的跑完這10k,完成自己的目標。 賽前宣言: 自己跑的比賽,頭一次參加,好玩就好! 賽後評分: 靠意志力,不靠腎上腺的比賽。 給 5 星
10月累積里程 : 302.31 km 赤足 累積 : 15088.9 km TCX 上傳 | 7 years ago
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