5.2 km | 00:25:25 | 04:56/km日期: 2017-10-12 19:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4424 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'44" / 04'52" / 04'40" / 04'37" / 04'45" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'05") | 1007 / 1007 | 167 / 104 |
| 2 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 2007 | 173 / 118 |
| 3 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 3008 | 175 / 122 |
| 4 | | 04'37" | 1010 / 4019 | 177 / 121 |
| 5 | | 04'44" (+00'07") | 1005 / 5024 | 176 / 119 |
| 6 | | 04'31" | 154 / 5179 | 177 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'52" | 00:10'36" |
| 3 | 04'40" | 00:15'16" |
| 4 | 04'37" | 00:19'53" |
| 5 | 04'45" | 00:24'38" |
| 5.2 | 05'03" | 00:25'25" |
留言 
