曾閔男 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

曾閔男台中
ID 314488

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4.6 km | 00:31:00 | 06:46/km

日期: 2017-10-12 17:37 - 地點: 臺中精科園區 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 06'07" / 06'02" / 07'11" / 07'19" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'04" (+00'04")

990 / 990

2

06'02"

(12'03")

06'00"

1002 / 1993

3

07'17"

(19'20")

07'14" (+01'14")

1006 / 3000

4

07'19"

(26'39")

07'16" (+01'16")

1005 / 4005

5

04'21"

(31'00")

07'35" (+01'35")

572 / 4578

10月累積里程 : 23.70 km

ASICS GEL-KAYANO GEL-KAYANO 23 T646N-0990 累積 : 666.0 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'02"	00:12'09"
3	07'11"	00:19'20"
4	07'19"	00:26'39"
4.6	07'30"	00:31'00"

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