7.0 km | 00:54:45 | 07:48/km日期: 2017-10-08 06:23 - 地點: 潭雅神自行車道 - 平均心率: 89 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 6505 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'32" / 08'41" / 10'35" / 10'44" / 11'45" / 470'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'47" (+02'06") | 1005 / 1005 | 152 / 74 |
| 2 | | 06'41" | 1007 / 2012 | 173 / 86 |
| 3 | | 06'55" (+00'14") | 1007 / 3019 | 131 / 109 |
| 4 | | 08'17" (+01'36") | 1007 / 4027 | 95 / 126 |
| 5 | | 07'43" (+01'02") | 1010 / 5037 | 95 / 136 |
| 6 | | 07'26" (+00'45") | 1000 / 6038 | 96 / 138 |
| 7 | | 08'27" (+01'46") | 1004 / 7042 | 94 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
86.61 km 
Nike Flyknit streak(WT) 累積 :
119.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'41" | 00:17'13" |
| 3 | 10'35" | 00:27'48" |
| 4 | 10'44" | 00:38'32" |
| 5 | 11'45" | 00:50'17" |
| 7.0 | 02'20" | 00:54'59" |
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