AlicePO 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

AlicePO 基隆
ID 253486

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4.2 km | 00:43:31 | 10:23/km

日期: 2017-10-12 06:30 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 10'32" / 09'20" / 10'13" / 11'15" / 11'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 4.19 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	09'20"	00:19'52"
3	10'13"	00:30'05"
4	11'15"	00:41'20"
4.2	11'27"	00:43'30"

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