林嵩翰 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

林嵩翰台中
ID 295847

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5.8 km | 00:41:01 | 07:01/km

日期: 2017-10-11 21:11 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 07'10" / 06'33" / 06'28" / 07'12" / 07'58" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'06" (+00'37")

992 / 992

2

06'35"

(13'38")

06'32" (+00'03")

1007 / 1999

3

06'33"

(20'11")

06'29"

1007 / 3007

4

07'12"

(27'23")

07'12" (+00'43")

999 / 4006

5

07'58"

(35'21")

07'52" (+01'23")

1010 / 5017

6

05'40"

(41'01")

06'49" (+00'20")

831 / 5849

10月累積里程 : 183.15 km

ASICS GT-2000-藍色累積 : 1245.3 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

Angel 和 CFC 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'33"	00:13'43"
3	06'28"	00:20'11"
4	07'12"	00:27'23"
5	07'58"	00:35'21"
5.8	06'44"	00:41'01"

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