蔡承軒 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承軒台北市
ID 338384

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8.0 km | 00:52:05 | 06:30/km

日期: 2017-10-10 16:50 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'15" / 06'05" / 06'23" / 06'54" / 06'51" / 06'17" / 06'44" / 06'35" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 80.19 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡長恩, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'05"	00:12'20"
3	06'23"	00:18'43"
4	06'54"	00:25'37"
5	06'51"	00:32'28"
6	06'17"	00:38'45"
7	06'44"	00:45'29"
8	06'35"	00:52'04"
8.0	07'23"	00:52'07"

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