柯南 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

柯南台中
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5.1 km | 00:38:11 | 07:28/km

日期: 2017-10-09 20:27 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 08'03" / 12'31" / 16'38" / 18'05" / 10'34" / 08'15" /

10月累積里程 : 221.24 km

母子鱷 Y拖累積 : 1224.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Frank Wen, Leo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	12'31"	00:20'34"
3	16'38"	00:37'12"
4	18'05"	00:55'17"
5	10'34"	01:05'51"
5.1	08'11"	01:06'44"

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成績 : 05:37:09

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