5.9 km | 00:45:22 | 07:40/km日期: 2017-10-03 21:52 - 平均心率: 102 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 8788 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'12" / 07'26" / 08'02" / 07'00" / 08'00" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'11") | 1009 / 1009 | 187 / 73 |
| 2 | | 07'25" (+00'24") | 1002 / 2011 | 192 / 69 |
| 3 | | 08'01" (+01'00") | 1001 / 3013 | 196 / 63 |
| 4 | | 07'01" | 1006 / 4020 | 189 / 75 |
| 5 | | 07'56" (+00'55") | 1008 / 5028 | 196 / 64 |
| 6 | | 08'16" (+01'15") | 911 / 5939 | 197 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'26" | 00:14'38" |
| 3 | 08'02" | 00:22'40" |
| 4 | 07'00" | 00:29'40" |
| 5 | 08'00" | 00:37'40" |
| 5.9 | 08'26" | 00:45'22" |
留言 
