2017年10月9日 如來神掌100式,第二場百K超馬
終於逃出如來佛祖的手掌心了,15小時29分完賽...
今年下半年的開門馬,就從如來神掌100式開始,一場從早跑到晚的超馬,長達16小時,爬5座山,再加上10月份天氣仍屬炎熱,更添加這場超馬的困難度!
起跑點是在淡水的賢孝社區,清晨六點起跑就往第一座山陽明山的方向前進,第一座山是裡面總爬升最高的,但是個人認為卻不是難度最高的...
經過第一座山的洗禮之後,轉眼中轉進了金山市區,時間也來到了早上10點多了,除了金山有名的寒吉之後,又準備要攻下第二座山頭了,第二座山的坡度較陡,但是上坡大概只有3K左右就結束了,所以在這裡採取步兵模式,走上去,上去之後就大多可以正常的跑了,沿著指標一路往前去,不久後就來到18王公廟,吃第二個補給肉粽,吃完之後,稍微整理一下,洗個臉,繼續下山去.....沒多久就到了50K補給站!
到這裡50K用掉了大概6小時30分的時間,剩下50K,我還有9小時30分的時間,夠用啦!
(當下自己真的是這樣以為,還覺得很輕鬆)
吃飽喝足之後,再次地把水袋裝滿水,畢竟補給站的間隔大約是10公里左右,天氣炎熱,水份流失快,真的自己要特別注意!
繼續朝第三座山前進,跑了不到1公里發現我的嘎米235手錶電池剩45%左右的電力,這時候趕緊把行動電源拿出來,邊跑邊充,閒暇之餘又把手機拿出來看,沒看還好,一看不得了,包手機的套子破了,汗水都浸濕手機了,只好左手拿手錶充電,右手拿手機...當下就一整個很忙,完全沒在注意路要怎麼跑,就跟著前面的跑友的腳步跑就對了!不知不覺地就上了第三座山,當然到這裡,只要看到是陡坡就直接放掉,節省體力,緩坡和平地再跑....就這樣子攻下了第三座山,下山之後就看到清涼補給站,喝了一杯石花凍後,整個人都醒了,稍做休息之後,再把水袋裝滿水,繼續朝第四座山前進....
俗話說得好..趁你累,要你命,到這裡已經跑70K左右了,身體早就處於精疲力竭狀態了,在這時候,最硬陡的第四座山才正要開始,在還沒拐進第四座山之前,迎接著大夥的是,東北角海岸那酷熱的天氣,實在是有夠毒辣的,真的會曬死人!很多跑友跑到一半不是躲進小7就是附近雜貨店喝冷飲避暑,這時連我也不例外,趕緊躲進釣具專賣店,買瓶汽水喝...
喝完之後,再怎麼不情願也得上路,因為不跑是不會結束的!
進入了第四座山之後,爬坡段真的是完全放棄,真的要夭壽西北陡的,連續髮夾彎一直往上去,大概10K左右的連續爬坡,開始進入步兵模式,就這樣折騰了1個多小時,終於要下山了,此時天色已漸漸昏暗起來了,這時候趕快把前後頭燈都拿出來別在身上,繼續往山下前進,越往山下跑,怎麼越跑越覺得週邊的景色怪怪的,仔細一看,我已經處在夜總會裡了!
下山後回到三芝市區,這時候已經疲憊不堪了最後一站的綜合湯補給品,這時我已完全沒胃口,就直接往第五座山的方向前進!
過了一會兒經工作人員指引,終於來到了最後一座山的入口處,看手錶,這時候已經跑了90公里了!工作人員還好心提醒我,大概在連續5公里左右的爬坡,這座山頭就讓你攻下了!
講得好像都不用去跑似的...不止腳不行而已,人都感覺要gg了!只能繼續採取爬坡走路,平地跑的模式前進,好不容易終於到了最後一個補給站,喝了碗熱湯後,竟然連水袋都忘了補水進去,跑了1公里多之後,到了一處三叉路口,經工作人員指引往拐進左邊最小條的路,離開前我還刻意問了一下,還有多遠到終點,得到的是大約半小時左右....真的快崩潰了!
只好乖乖地繼續前進,不久後就進入村莊,時間已經來到了晚上九點多,跑了幾百公尺看到人就問...「 賢孝社區在前面嗎 」?還被反問你跑多久了,我回答對方說100公里!!!
對方馬上嚇壞了...在這時候真的是需要跟人交談來支撐自己繼續跑下去的意志力,沒多久後,真的讓我看到紅綠燈了!這時候我終於回過神了,立刻打起精神往終點邁進!
經過15小時又29分,比賽結束....徹底解脫!
其實這5座山,都考驗著跑友們的肌耐力和平常山路的練習量,當然最重要的就是身體的耐受度!
最後感謝阿達和高雄的阿儒補給,當然還有在賽道上不認識的跑友,在路邊停車,主動給予我補給支援的!