4.7 km | 01:14:58 | 15:50/km日期: 2016-03-17 17:35 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 268 Cal
Pace: 15'07" / 18'42" / 16'48" / 14'34" / 13'20" /
3月累積里程 : 74.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 18'42" | 00:33'49" |
| 3 | 16'48" | 00:50'37" |
| 4 | 14'34" | 01:05'11" |
| 4.7 | 13'20" | 01:14'58" |
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