Peter Lee 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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21.0 km | 02:20:40 | 06:41/km

日期: 2017-10-08 16:53 - 卡路里: 1040 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'10" / 05'46" / 06'00" / 06'39" / 07'18" / 05'44" / 08'49" / 06'04" / 08'15" / 08'10" / 05'47" / 07'16" / 06'30" / 07'21" / 06'07" / 06'10" / 05'57" / 07'38" / 08'11" / 06'20" / 06'23" / 00'00" /

10月累積里程 : 243.00 km

丫拖 010【一代黃３】累積 : 1465.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

崔存得, rongjyh(阿志) 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'46"	00:11'56"
3	06'00"	00:17'56"
4	06'39"	00:24'35"
5	07'18"	00:31'53"
6	05'44"	00:37'37"
7	08'49"	00:46'26"
8	06'04"	00:52'30"
9	08'15"	01:00'45"
10	08'10"	01:08'55"
11	05'47"	01:14'42"
12	07'16"	01:21'58"
13	06'30"	01:28'28"
14	07'21"	01:35'49"
15	06'07"	01:41'56"
16	06'10"	01:48'06"
17	05'57"	01:54'03"
18	07'38"	02:01'41"
19	08'11"	02:09'52"
20	06'20"	02:16'12"
21	06'23"	02:22'35"
21.1	03'22"	02:22'54"

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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