leo chen 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

leo chen 新竹
ID 290955

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5.1 km | 00:24:58 | 04:56/km

日期: 2017-10-08 16:52 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'12" / 04'58" / 04'54" / 04'44" / 04'45" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'10" (+00'25")

988 / 988

2

04'58"

(10'05")

04'55" (+00'10")

1007 / 1995

3

04'54"

(14'59")

04'53" (+00'08")

1000 / 2996

4

04'44"

(19'43")

04'45"

994 / 3991

5

04'50"

(24'33")

04'46" (+00'01")

1012 / 5003

6

00'25"

(24'58")

09'19" (+04'34")

44 / 5048

10月累積里程 : 252.08 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Richie Yeh, 林金樹和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃宏仲 leo chen 晚安!

2017-10-08 18:04 ·

1 個人推

leo chen 晚上好!晚安

2017-10-08 18:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'58"	00:10'10"
3	04'54"	00:15'04"
4	04'44"	00:19'48"
5	04'45"	00:24'33"
5.1	06'56"	00:24'58"

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