ㄚ拉嘶唄 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ拉嘶唄台南
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12.1 km | 01:21:36 | 06:45/km

日期: 2013-12-08 06:42 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'47" / 06'37" / 06'43" / 06'24" / 07'58" / 10'43" / 06'10" / 05'56" / 06'50" / 05'37" / 05'50" / 14'21" / 15'16" /

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曾文馬〜〜團練！！

12月累積里程 : 58.74 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

傑克小子, ㄚ旗和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'37"	00:13'24"
3	06'43"	00:20'07"
4	06'24"	00:26'31"
5	07'58"	00:34'29"
6	10'43"	00:45'12"
7	06'10"	00:51'22"
8	05'56"	00:57'18"
9	06'50"	01:04'08"
10	05'37"	01:09'45"
11	05'50"	01:15'35"
12	14'21"	01:29'56"
12.1	16'12"	01:30'51"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"