12.2 km | 01:04:14 | 05:15/km日期: 2017-10-06 06:20 - 地點: 過埤兒童公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'24" / 05'27" / 05'51" / 05'24" / 05'27" / 07'04" / 05'24" / 05'15" / 05'08" / 06'04" / 04'57" / 05'01" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'56" | 200 / 12200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.04 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
1348.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'27" | 00:10'51" |
| 3 | 05'51" | 00:16'42" |
| 4 | 05'24" | 00:22'06" |
| 5 | 05'27" | 00:27'33" |
| 6 | 07'04" | 00:34'37" |
| 7 | 05'24" | 00:40'01" |
| 8 | 05'15" | 00:45'16" |
| 9 | 05'08" | 00:50'24" |
| 10 | 06'04" | 00:56'28" |
| 11 | 04'57" | 01:01'25" |
| 12 | 05'01" | 01:06'26" |
| 12.2 | 04'53" | 01:07'25" |
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