7.5 km | 00:42:22 | 05:38/km日期: 2017-10-06 06:05 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 7242 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'34" / 05'50" / 05'46" / 05'43" / 05'19" / 05'20" / 05'22" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'13") | 1006 / 1006 | 168 / 90 |
| 2 | | 05'48" (+00'30") | 1004 / 2011 | 164 / 104 |
| 3 | | 05'46" (+00'28") | 1008 / 3019 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'39" (+00'21") | 1002 / 4021 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'18" | 1002 / 5024 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'20" (+00'02") | 1008 / 6032 | 173 / 107 |
| 7 | | 05'18" | 1001 / 7034 | 173 / 108 |
| 8 | | 04'50" | 508 / 7542 | 168 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.35 km 
skechers ride 5 累積 :
938.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'50" | 00:12'24" |
| 3 | 05'46" | 00:18'10" |
| 4 | 05'43" | 00:23'53" |
| 5 | 05'19" | 00:29'12" |
| 6 | 05'20" | 00:34'32" |
| 7 | 05'22" | 00:39'54" |
| 7.5 | 04'50" | 00:42'22" |
留言 
展開計圈分析
