Neo Chou 2017/09/09 訓練日誌

Neo Chou 基隆
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Neo Chou

10.3 km | 01:23:19 | 08:05/km

日期: 2017-09-09 22:26 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 07'51" / 09'09" / 07'44" / 07'57" / 07'39" / 07'39" / 07'49" / 07'58" / 07'42" / 08'52" / 09'48" /

9月累積里程 : 95.61 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Weimin Yang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	09'09"	00:17'00"
3	07'44"	00:24'44"
4	07'57"	00:32'41"
5	07'39"	00:40'20"
6	07'39"	00:47'59"
7	07'49"	00:55'48"
8	07'58"	01:03'46"
9	07'42"	01:11'28"
10	08'52"	01:20'20"
10.3	09'47"	01:23'19"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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