10.4 km | 00:43:41 | 04:11/km日期: 2017-10-05 18:27 - 平均心率: 120 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7212 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 05'37" / 04'01" / 03'50" / 03'45" / 03'49" / 03'38" / 03'45" / 03'38" / 03'41" / 01'40" / 00'00" / 00'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+02'36") | 1005 / 1005 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'35" (+01'59") | 1003 / 2009 | 176 / 101 |
| 3 | | 03'59" (+00'23") | 1004 / 3013 | 164 / 151 |
| 4 | | 03'48" (+00'12") | 1006 / 4019 | 154 / 170 |
| 5 | | 03'47" (+00'11") | 1006 / 5026 | 160 / 163 |
| 6 | | 03'47" (+00'11") | 1007 / 6034 | 174 / 151 |
| 7 | | 03'40" (+00'04") | 1008 / 7042 | 165 / 164 |
| 8 | | 03'43" (+00'07") | 1004 / 8047 | 158 / 168 |
| 9 | | 03'36" | 1005 / 9052 | 173 / 159 |
| 10 | | 03'43" (+00'07") | 1002 / 10055 | 137 / 195 |
| 11 | | 03'37" (+00'01") | 418 / 10474 | 157 / 175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
383.30 km 
asics 虎走 TS2 日本黑 累積 :
541.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'37" | 00:11'52" |
| 3 | 04'01" | 00:15'53" |
| 4 | 03'50" | 00:19'43" |
| 5 | 03'45" | 00:23'28" |
| 6 | 03'49" | 00:27'17" |
| 7 | 03'38" | 00:30'55" |
| 8 | 03'45" | 00:34'40" |
| 9 | 03'38" | 00:38'18" |
| 10 | 03'41" | 00:41'59" |
| 11 | 01'40" | 00:43'39" |
| 12 | --'--" | 00:43'39" |
| 14 | 00'02" | 00:43'41" |
| 10.4 | --'--" | 00:43'41" |
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