10.0 km | 01:08:02 | 06:47/km日期: 2017-10-04 20:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'06" / 06'11" / 06'18" / 06'34" / 06'39" / 07'13" / 07'04" / 07'08" / 07'39" / 07'08" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+01'05") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'11" | 00:12'17" |
| 3 | 06'18" | 00:18'35" |
| 4 | 06'34" | 00:25'09" |
| 5 | 06'39" | 00:31'48" |
| 6 | 07'13" | 00:39'01" |
| 7 | 07'04" | 00:46'05" |
| 8 | 07'08" | 00:53'13" |
| 9 | 07'39" | 01:00'52" |
| 10 | 07'08" | 01:08'00" |
| 10.0 | 07'20" | 01:08'04" |
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