馬克許 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

馬克許新竹
ID 53475

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2.0 km | 00:12:21 | 06:02/km

日期: 2017-10-04 18:37 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2172 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'22" / 05'44" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'22"

(06'22")

06'19" (+00'38")

1006 / 1006

176 / 89

2

05'44"

(12'06")

05'41"

1006 / 2013

177 / 99

3

00'15"

(12'21")

05'55" (+00'14")

42 / 2055

128 / 131

10月累積里程 : 247.30 km

母子鱷魚Y拖第三代累積 : 918.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

登順, Danny(蕭遙) 和其他 46 人說推

·

陳榮興晚安
中秋節快樂^_^

2017-10-04 21:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'44"	00:12'06"
2.0	05'55"	00:12'21"

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