鄭文煥 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文煥台南
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4.0 km | 00:19:51 | 04:56/km

日期: 2017-10-04 18:53 - 天氣: 熱 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 04'48" / 04'57" / 05'03" / 05'00" / 03'34" /

10月累積里程 : 67.04 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 578.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

菜, 店小二和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安
中秋節快樂^_^

2017-10-04 21:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'57"	00:09'45"
3	05'03"	00:14'48"
4	05'00"	00:19'48"
4.0	03'20"	00:19'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41