7.0 km | 00:41:21 | 05:51/km日期: 2017-10-04 17:38 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 晚上跑步真爽 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'09" / 05'29" / 05'48" / 05'34" / 05'58" / 06'21" / 06'42" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" | 986 / 986 |
2 | | 05'29" (+00'22") | 1002 / 1988 |
3 | | 05'43" (+00'36") | 1008 / 2997 |
4 | | 05'37" (+00'30") | 992 / 3990 |
5 | | 05'56" (+00'49") | 1017 / 5007 |
6 | | 06'19" (+01'12") | 988 / 5995 |
7 | | 06'45" (+01'38") | 1006 / 7002 |
8 | | 07'25" (+02'18") | 44 / 7047 |
今天跑步不錯,不太累!
只能對自己說一聲加油,你可以的~不要找藉口!
10月累積里程 :
74.64 km Puma 7 累積 :
541.5 kmAndroid - OPPO CPH1611 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'29" | 00:10'38" |
3 | 05'48" | 00:16'26" |
4 | 05'34" | 00:22'00" |
5 | 05'58" | 00:27'58" |
6 | 06'21" | 00:34'19" |
7 | 06'42" | 00:41'01" |
7.0 | 06'40" | 00:41'21" |