4.8 km | 00:36:26 | 07:39/km日期: 2017-10-04 06:31 - 地點: 永貞路運動公園 - 天氣: 風大晴天 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 5752 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'05" / 07'34" / 07'44" / 07'56" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'04" (+00'32") | 1000 / 1000 | 154 / 80 |
2 | | 07'32" | 1003 / 2004 | 171 / 77 |
3 | | 07'41" (+00'09") | 1005 / 3009 | 154 / 84 |
4 | | 07'53" (+00'21") | 1004 / 4014 | 146 / 86 |
5 | | 06'42" | 762 / 4776 | 166 / 89 |
10月累積里程 :
39.29 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 夾腳拖2代 累積 :
99.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 07'34" | 00:15'39" |
3 | 07'44" | 00:23'23" |
4 | 07'56" | 00:31'19" |
4.8 | 06'42" | 00:36'26" |