2.9 km | 00:59:38 | 20:34/km日期: 2017-10-04 06:46 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 20'38" / 19'25" / 21'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'48" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'35" (+02'10") | 898 / 2898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'38" | 00:20'38" |
| 2 | 19'25" | 00:40'03" |
| 2.9 | 21'34" | 00:59'27" |
留言 
