林義順 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

林義順雲林
ID 312851

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5.1 km | 00:32:28 | 06:18/km

日期: 2017-10-03 16:38 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 99%

Pace: 08'52" / 05'58" / 04'54" / 05'19" / 05'51" / 11'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'52" (+03'53")

990 / 990

2

06'03"

(14'50")

05'52" (+00'53")

1031 / 2021

3

04'54"

(19'44")

04'59"

980 / 3002

4

06'14"

(25'58")

05'27" (+00'28")

1143 / 4145

5

05'35"

(31'33")

05'36" (+00'37")

994 / 5140

10月累積里程 : 188.65 km

Android - InFocus Amazing A8 上傳 | 7 years ago

超級芒果, 娃娃過生活和其他 75 人說推

·

觀看另 13 則留言

Maggie Maggie 義順哥，早安~中秋節快樂~

2017-10-04 08:19 ·

liang 早上好，運動愉快！

2017-10-04 08:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	05'58"	00:14'50"
3	04'54"	00:19'44"
4	05'19"	00:25'03"
5	05'51"	00:30'54"
5.1	11'11"	00:32'28"

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