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    yiwei 新竹
    ID 872
    634 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    yiwei
    20.1 km | 01:46:16 | 05:17/km
    日期: 2013-12-07 07:27 - 總爬升: 275 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1084 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
    Pace: 05'24" / 04'48" / 05'24" / 05'20" / 05'36" / 05'52" / 05'44" / 05'52" / 05'16" / 05'32" / 04'56" / 04'52" / 05'20" / 05'04" / 05'36" / 05'00" / 05'00" / 05'12" / 05'08" / 05'00" / 04'54" /
    新竹
    yiwei
    寶二水庫某一角
    · 留言
    新竹
    yiwei
    好熱喔~~清冰咧
    · 留言
    新竹
    yiwei
    假日晚餐~~我要胖1公斤
    · 留言

    第二次來寶二水庫跑
    一早4:10醒來，但我是訂4:50鬧鐘，
    再次醒來是驚嚇醒來，看時間已經5:45= =
    還好7:00準時到XDDD

    平時較少LDS的我，今天又認識好多人XDD
    起跑後4KM多，Johnson整個追上來，
    衝那麼快喔~~
    之後就跟Johnson邊跑邊聊~
    之後我繼續跑第二圈，但Johnson不跑了
    沒人可以陪我聊了= =
    跑後有仙草補給~
    還有E大的大瓶礦泉水~~感謝~XDD

    上次我只跑一圈，這次跑兩圈~~~
    上次沒跟去吃清冰，這次跟去吃清冰~
    一路上五台車開往竹東~
    感覺已經快到了~
    在東峰路停個紅燈，前兩台已通過
    一綠燈馬上追，但越開越怪，怎麼還沒追到
    停下來問後面兩台車，結果也不知道路XDD
    還好有電話聯繫~~
    結果竟然沒營業= = 殘念 各自回家~~
    我湖口還算近，
    腥腥兒回苗栗市~~好遠~~
    還有一位大哥要回台中~~更遠= =&amp;amp;quot;
    PS:
    在東峰路迴轉離開後沒多久我瞄到那間清冰店了= =
    我們是開過頭的~XDDD

    12月累積里程 : 155.12 km ASICS SORTIE MAGICEKIDEN DS 累積 : 1774.8 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    J, tomney_chang 和其他 159 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    正賢（動魂） 清冰店表示:下次要記得來粗
    2013-12-07 13:08 ·
     1 個人推
    張瑋 真快，這是我要努力的速度
    2013-12-07 13:12 ·
     2 個人推
    yiwei
    Johnson
    哈~~~
    下次一定要去~~我已經知道路了XDDDD
    今天跟你邊跑邊聊很愉快~.~

    張瑋
    你來這跑，也一定有這速度吧~加油~
    2013-12-07 13:14 ·
    正賢（動魂） 偶沒有降速!!!你太看的起我了
    久沒跑山路有點喘~~~
    我可是死命的跟著你聊天才跑的下去的 XD
    2013-12-07 14:02 ·
     1 個人推
    ESONG 真好！我要上班，要不然也想參加說。
    2013-12-07 15:58 ·
     1 個人推
    yiwei
    Johnson
    那你真的可能太久沒跑了，下次有機會再一起跑囉~

    ESONG
    不是有事假、特休這種東西~~XDD
    你可以在彰化開團的~~~
    像是巡田水團練~.~
    2013-12-07 17:13 ·
     1 個人推
    maruko 今天很高興能認識大家，說到那清冰店真的很瞎，冬天竟然沒開，而且跟車到位才癹現，最拍謝的是後面的車也不見了，也沒有互留電話，下次要先連絡好再出發！nice to meet you^_−☆
    2013-12-07 20:20 ·
     1 個人推
    ESONG 事假特休是有，可是星期六值班是固定輪值的加班，一定要上的，要不然就得找人換，不過我不喜歡找人換值班，那會讓我後面的星期六連上兩個星期。
    2013-12-07 20:42 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) 哈哈哈~抱歉我沒做功課讓大家白跑一趟沒吃到冰
    明年4月後再來場寶二團練~冰我全包了^__^
    2013-12-07 22:16 ·
     1 個人推
    yiwei 丸子:
    免拍謝拉，前車要顧後車，難免會有些意外的~XD~
    也很高興認識你們^^

    ESONG
    真的~~自己的班還是自己上，找代班是真的有重大事情發生才需要，不然人情欠太多XDD~~辛苦啦!!!

    49
    謝謝49哥XDDD
    沒關係啦，至少我有認識新路線XD~~
    2013-12-08 15:45 ·
    yi 20k欸~富邦輕鬆了啦^^
    這樣的速度還能聊天~真厲害!
    我通常跑到後來都無法說話了...重點速度也沒很快XD
    2013-12-08 23:10 ·
     1 個人推
    yiwei
    我相信我富邦可以輕鬆破PB，
    但是要跑進目標，希望16KM後，肌耐力還在XD
    像妳的大痛山，我可能也無法聊，太陡囉XDD
    較陡的坡，還是要專心呼吸，不然會更喘XDD
    妳團練時就找人多多邊跑邊聊，久了就會習慣，
    這周日~加油囉~破PB吧~妳行的~~XDD
    2013-12-08 23:51 ·
     3 個人推
    yi 嘖! 人家參賽又不是為了破PB
    哈哈~好啦加油!!我也相信你可以的!! ↖(^ω^)↗
    2013-12-09 07:47 ·
     2 個人推
    yiwei 哈~~~好~~~小破PB總可以吧XDD
    不過人多，記得腳踝別扭到XDD
    我會好好休息，準備好15號路跑XDD
    2013-12-09 16:03 ·
    💫SAM 我先溜了 沒跟到 XDD...
    2013-12-10 21:46 ·
     1 個人推
    yiwei 沒關係~~下次再來XDD~~
    2013-12-11 00:01 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'24"00:05'24"
    204'48"00:10'12"
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    505'36"00:26'32"
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    705'44"00:38'08"
    805'52"00:44'00"
    905'16"00:49'16"
    1005'32"00:54'48"
    1104'56"00:59'44"
    1204'52"01:04'36"
    1305'20"01:09'56"
    1405'04"01:15'00"
    1505'36"01:20'36"
    1605'00"01:25'36"
    1705'00"01:30'36"
    1805'12"01:35'48"
    1905'08"01:40'56"
    2005'00"01:45'56"
    20.104'52"01:46'16"

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