5.5 km | 00:25:07 | 04:36/km日期: 2017-10-01 07:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'44" / 04'23" / 04'00" / 04'13" / 05'38" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'40") | 460 / 5460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'23" | 00:09'07" |
| 3 | 04'00" | 00:13'07" |
| 4 | 04'13" | 00:17'20" |
| 5 | 05'38" | 00:22'58" |
| 5.5 | 04'42" | 00:25'08" |
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