VC 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

VC 基隆
ID 302696

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VC

5.0 km | 00:34:38 | 06:55/km

運動筆記線上跑 x Run for Food

官方成績
日期	2017-09-30
成績	00:34:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:55/km

日期: 2017-09-30 22:44 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

基隆

VC

·

基隆

VC

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超過一星期沒跑，果然覺得身體深重，加上爬大山的痠痛未全退，明天要跑山，要加油了

賽後評分: 線上比賽很多物資省了挺環保的
給 3 星

9月累積里程 : 101.22 km

鱷魚母子第三代軍綠累積 : 108.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'42"	00:16'48"
3	07'00"	00:23'48"
4	07'39"	00:31'27"
4.5	07'03"	00:34'38"

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