CB 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

CB 新北市
ID 112091

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5.0 km | 00:31:51 | 06:19/km

日期: 2017-09-26 20:11 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'23" / 06'14" / 06'14" / 06'10" / 05'57" / 25'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'21" (+00'25")

1008 / 1008

2

06'18"

(12'43")

06'14" (+00'18")

1009 / 2017

3

06'16"

(18'59")

06'13" (+00'17")

1006 / 3024

4

06'12"

(25'11")

06'10" (+00'14")

1004 / 4028

5

06'02"

(31'13")

05'56"

1014 / 5043

9月累積里程 : 157.64 km

XT 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Jonas Wu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'14"	00:12'37"
3	06'14"	00:18'51"
4	06'10"	00:25'01"
5	05'57"	00:30'58"
5.0	25'14"	00:31'51"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

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2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

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7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

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