5.1 km | 00:48:01 | 09:26/km日期: 2017-09-30 18:20 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 11'48" / 11'05" / 14'35" / 08'31" / 08'08" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+01'05") | 86 / 5086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 11'05" | 00:22'53" |
| 3 | 14'35" | 00:37'28" |
| 4 | 08'31" | 00:45'59" |
| 5 | 08'08" | 00:54'07" |
| 5.1 | 09'03" | 00:54'54" |
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