10.0 km | 00:57:19 | 05:43/km日期: 2017-09-25 19:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'41" / 05'35" / 05'26" / 05'26" / 05'38" / 05'52" / 05'57" / 05'53" / 05'56" / 05'51" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'35" | 00:11'16" |
| 3 | 05'26" | 00:16'42" |
| 4 | 05'26" | 00:22'08" |
| 5 | 05'38" | 00:27'46" |
| 6 | 05'52" | 00:33'38" |
| 7 | 05'57" | 00:39'35" |
| 8 | 05'53" | 00:45'28" |
| 9 | 05'56" | 00:51'24" |
| 10 | 05'51" | 00:57'15" |
| 10.0 | 05'53" | 00:57'19" |
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