翁俊生 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

翁俊生新北市
ID 203983

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2.4 km | 00:16:16 | 06:53/km

日期: 2017-09-29 18:51 - 地點: 文德國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'41" / 07'10" / 09'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'14"

(03'14")

05'02"

641 / 641

2

03'14"

(06'28")

06'33" (+01'31")

493 / 1134

3

03'37"

(10'05")

07'05" (+02'03")

510 / 1644

4

03'40"

(13'45")

07'15" (+02'13")

505 / 2150

5

02'31"

(16'16")

07'19" (+02'17")

343 / 2493

9月累積里程 : 5.47 km

DIADORA 7366 累積 : 54.6 km

Android - InFocus M377 上傳 | 7 years ago

Jason Liu, 呂理用和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	07'10"	00:12'51"
2.4	09'29"	00:16'16"

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