逐風之魂🦅 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

24.3 km | 01:35:19 | 15.3 km/h

日期: 2017-09-29 09:14 - 總爬升: 233 m - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

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逐風之魂🦅

白得好純淨！

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逐風之魂🦅

覺得比常見的紫色牽牛花更特別～

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逐風之魂🦅

紅千層～

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逐風之魂🦅

橋面封閉了…

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逐風之魂🦅

車道旁的堤岸一片灰燼…

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月底的輕鬆閒晃，飽覽沿途的各色花朵，偶爾佇足少見的種類；當中一段單車道要作綠化工程，希望施工日期不會拖太久～🏵

9月累積里程 : 403.70 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

美美, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃宏仲逐風之魂午安！

運動快樂。

2017-09-29 15:37 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快。

2017-09-29 20:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.6	-1.8 %
2	18.0	2.6 %
3	20.8	-2.4 %
4	24.2	9.8 %
5	24.5	-4.1 %
6	24.3	3.7 %
7	19.0	-3.8 %
8	5.3	-6.4 %
9	15.4	-3.8 %
10	23.7	-4.2 %
11	20.1	-6.3 %
12	22.2	3.8 %
13	14.8	-7.8 %
14	11.5	6.2 %
15	14.1	-3.9 %
16	7.9	5.6 %
17	6.9	5.4 %
18	11.5	11.4 %
19	23.8	7.8 %
20	23.8	-2.3 %
21	22.6	-19.5 %
22	22.2	5.2 %
23	18.9	-7.8 %
24	22.8	-5.4 %
24.3	16.7	-15.7 %

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