喬喬 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

喬喬桃園
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1950 m | 01:00:28 | 03:06/100m

日期: 2017-09-28 19:20 - 卡路里: 272 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'54"

(01'54")

03'48" (+03'04")

22

136

2

02'04"

(03'58")

04'08" (+03'24")

22

146

3

01'54"

(05'52")

03'48" (+03'04")

18

132

4

01'26"

(07'18")

02'52" (+02'08")

21

107

5

01'26"

(08'44")

02'52" (+02'08")

23

109

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 9.25 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Hungone紅丸子, A.che(阿哲) 和其他 65 人說推

·

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