Julie Chang 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Julie Chang 台北市
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3.5 km | 00:34:49 | 09:50/km

日期: 2017-09-29 06:27 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'05" / 08'56" / 09'36" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'51"

(09'51")

09'58" (+01'04")

987 / 987

2

09'01"

(18'52")

08'54"

1011 / 1999

3

09'45"

(28'37")

09'42" (+00'48")

1005 / 3004

4

06'12"

(34'49")

11'35" (+02'41")

535 / 3539

9月累積里程 : 3.54 km

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Gordon sung 和 🇹🇼葉志豪🇹🇼 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	08'56"	00:19'01"
3	09'36"	00:28'37"
3.5	11'28"	00:34'49"

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