Easan Lin 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Easan Lin 宜蘭
ID 13968

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3.5 km | 00:24:12 | 06:51/km

日期: 2017-09-28 15:43 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'32" / 06'27" / 06'26" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'26"

(12'58")

06'26" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'25"

(19'24")

06'25"

1000 / 3000

4

04'47"

(24'12")

09'07" (+02'42")

525 / 3525

9月累積里程 : 151.27 km

MIZUNO Wave Rider 18 4E(黃紅) 累積 : 2098.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Lin Chen, みが和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'27"	00:12'59"
3	06'26"	00:19'25"
3.5	09'05"	00:24'12"

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